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經(jīng)期健康>女人多吃土豆抗老又有好性格
女人多吃土豆抗老又有好性格
土豆中的維生素C，不僅對(duì)腦細(xì)胞具有保健作用，而且還能降低血中膽固醇，使血管具有彈性，防止動(dòng)脈硬化。吃土豆不必擔(dān)心脂肪過(guò)剩，因為它只含有0.1%的脂肪，是其它所有充飢食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多餘的脂肪漸漸代謝掉。
土豆，是一種具豐富澱粉的蔬菜。不少人都喜歡吃，既容易有飽肚感，而且有豐富的維生素及礦物質(zhì)。不過(guò)女士可能不知道原來(lái)土豆還有抗衰老和減肥功效。
一、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。
土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個(gè)問(wèn)題。
二、土豆能吃出好性格
土豆含有維生素C。生活在現(xiàn)代社會(huì)的上班族，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負(fù)面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個(gè)難題。食物可以影響人的情緒，是因為它裡面含有的礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素能作用於人體，改善精神狀態(tài)。
做事虎頭蛇尾的人，大多就是由於體內(nèi)缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過(guò)多，土豆可以幫你補充維生素A和C，也可以在提供營(yíng)養(yǎng)的前提下，代替由於過(guò)多食用肉類(lèi)而引起的食物酸鹼度失衡。
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女人多吃土豆抗老又有好性格
土豆中的維生素C，不僅對(duì)腦細(xì)胞具有保健作用，而且還能降低血中膽固醇，使血管具有彈性，防止動(dòng)脈硬化。吃土豆不必擔(dān)心脂肪過(guò)剩，因為它只含有0.1%的脂肪，是其它所有充飢食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多餘的脂肪漸漸代謝掉。
土豆，是一種具豐富澱粉的蔬菜。不少人都喜歡吃，既容易有飽肚感，而且有豐富的維生素及礦物質(zhì)。不過(guò)女士可能不知道原來(lái)土豆還有抗衰老和減肥功效。
一、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。
土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個(gè)問(wèn)題。
二、土豆能吃出好性格
土豆含有維生素C。生活在現(xiàn)代社會(huì)的上班族，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負(fù)面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個(gè)難題。食物可以影響人的情緒，是因為它裡面含有的礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素能作用於人體，改善精神狀態(tài)。
做事虎頭蛇尾的人，大多就是由於體內(nèi)缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過(guò)多，土豆可以幫你補充維生素A和C，也可以在提供營(yíng)養(yǎng)的前提下，代替由於過(guò)多食用肉類(lèi)而引起的食物酸鹼度失衡。
一、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。
土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個(gè)問(wèn)題。
二、土豆能吃出好性格
土豆含有維生素C。生活在現(xiàn)代社會(huì)的上班族，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負(fù)面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個(gè)難題。食物可以影響人的情緒，是因為它裡面含有的礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素能作用於人體，改善精神狀態(tài)。
做事虎頭蛇尾的人，大多就是由於體內(nèi)缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過(guò)多，土豆可以幫你補充維生素A和C，也可以在提供營(yíng)養(yǎng)的前提下，代替由於過(guò)多食用肉類(lèi)而引起的食物酸鹼度失衡。
