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喝出來(lái)的健康

發(fā)布時(shí)間:2011-09-13

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要讓皮膚好,粥裡加紅棗。

夜臥常失眠,煮粥添白蓮。

腰酸腎氣虛,粥裡放板慄。

心虛氣不足,粥加桂圓肉。

頭昏多汗症,煮粥加苡仁。

潤(rùn)肺又止咳,煮粥加百合。

清暑解熱毒,宜喝綠豆粥。

烏髮又補腎,粥加核桃仁。

若要降血壓,煮粥荷葉加。

煮粥銀耳找,滋陰潤(rùn)肺好。

健脾助消化,煮粥加山楂。

多夢又健忘,粥中加蛋黃。

春天防流腦,芥菜煮粥好。

利尿消腫治腳氣,赤豆稀粥勝補劑。

清熱生津又和胃,甘蔗煮粥添美味。

傷風(fēng)感冒又肚痛,生薑煮粥有效用。

止瀉健脾補五臟,煮粥宜把扁豆放。

補肝滋腎明目妙,枸杞煮粥受稱(chēng)道。

補氣養(yǎng)血耐饑寒,煮粥放點(diǎn)葡萄乾。

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