最新消息
您所在的位置：
ABC官方網(wǎng)站＞
健康護(hù)理＞
經(jīng)期健康>皺紋長(zhǎng)在這幾處，是身體的求救信號(hào)！
皺紋長(zhǎng)在這幾處，是身體的求救信號(hào)！
隨著年齡的增長(zhǎng)，皺紋也悄悄爬上了臉龐，也許lady們每當(dāng)照鏡子時(shí)便會(huì)對(duì)鏡興嘆：「唉，歲月催人老，臉上的皺紋又多了一條！」但除了感嘆之外，ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒lady們還應(yīng)警惕，皺紋可能正在向你傳達(dá)著身體的健康狀況。如果出現(xiàn)以下幾種皺紋，lady們可需要多加留心哦！
.jpg)
眉間紋--近期壓力大
兩(liǎng)眉之間的皺紋俗稱(chēng)「惱怒紋」，當(dāng)人們生氣或全神貫注地沉思時(shí)，兩(liǎng)眉之間就會(huì)出現(xiàn)所謂的「惱怒紋」。此外，當(dāng)工作或生活壓力大時(shí)，經(jīng)常處於身心緊張或重壓之下，惱怒紋也會(huì)隨之而來(lái)。
驅「紋」建議：
1.每天5至10顆甜杏仁，它能幫助你提高注意力，並且緩解緊張的情緒。
2.晚間腹部呼吸10次。讓自己自然放鬆，身體儘量平躺，緊閉雙目，做腹式呼吸10次。這個(gè)動(dòng)作可以明顯改善你緊繃了一天的身心。
額頭紋--睡眠質(zhì)量風(fēng)向標(biāo)
額頭紋是檢驗(yàn)你睡眠質(zhì)量的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。中醫(yī)認(rèn)為，額頭紋突現(xiàn)是由長(zhǎng)期睡眠不足引起的。
驅「紋」建議：
1.在你的枕頭上滴上幾滴薰衣草精油，你就能好夢一晚。
2.檸檬能起到鎮定作用。此外，大米、燕麥等穀物外部穀皮均含有可幫助改善睡眠以及維持鎮定的血清素。
魚尾紋--腎臟有問(wèn)題
中醫(yī)認(rèn)為，人體腎臟在臉部的反射區(qū)是在眼外角與耳朵相連接的部位，眼角有很深的魚尾紋，就該考慮一下是不是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題。
驅「紋」建議：
1.內(nèi)養(yǎng)：大棗補氣養(yǎng)血，桂圓補血，枸杞滋補腎陰，核桃補腎強(qiáng)腰，還有花生、板慄等也都是很好的補腎補血類(lèi)健康零食。
2.外敷：兩(liǎng)手掌搓熱後，分別放於腰部，至身體有微熱的感覺為止，可以補納腎氣。
唇側紋--肯能是肝膽不妙
中醫(yī)認(rèn)為，唇部右邊的皺紋透露出來(lái)的是肝臟和膽囊的負(fù)擔(dān)過(guò)重，左邊的皺紋則可能是顯示脾臟有問(wèn)題的信號(hào)。
驅「紋」建議：
1.肝臟在凌晨1至3時(shí)之間活動(dòng)最為活躍，這也是肝臟正在排毒的時(shí)間。如果在此時(shí)間段休息不好，就會(huì)直接影響肝臟健康。
2.養(yǎng)肝的最好食物絕對(duì)不是很多人以為的豬肝，而是雞肝，它的補肝作用更強(qiáng)，還可溫胃。3.醋味酸而入肝，具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升，加溫水衝淡後飲服。
最新消息
您所在的位置： ABC官方網(wǎng)站＞ 健康護(hù)理＞ 經(jīng)期健康>皺紋長(zhǎng)在這幾處，是身體的求救信號(hào)！
皺紋長(zhǎng)在這幾處，是身體的求救信號(hào)！
隨著年齡的增長(zhǎng)，皺紋也悄悄爬上了臉龐，也許lady們每當(dāng)照鏡子時(shí)便會(huì)對(duì)鏡興嘆：「唉，歲月催人老，臉上的皺紋又多了一條！」但除了感嘆之外，ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒lady們還應(yīng)警惕，皺紋可能正在向你傳達(dá)著身體的健康狀況。如果出現(xiàn)以下幾種皺紋，lady們可需要多加留心哦！
眉間紋--近期壓力大
兩(liǎng)眉之間的皺紋俗稱(chēng)「惱怒紋」，當(dāng)人們生氣或全神貫注地沉思時(shí)，兩(liǎng)眉之間就會(huì)出現(xiàn)所謂的「惱怒紋」。此外，當(dāng)工作或生活壓力大時(shí)，經(jīng)常處於身心緊張或重壓之下，惱怒紋也會(huì)隨之而來(lái)。
驅「紋」建議：
1.每天5至10顆甜杏仁，它能幫助你提高注意力，並且緩解緊張的情緒。
2.晚間腹部呼吸10次。讓自己自然放鬆，身體儘量平躺，緊閉雙目，做腹式呼吸10次。這個(gè)動(dòng)作可以明顯改善你緊繃了一天的身心。
額頭紋--睡眠質(zhì)量風(fēng)向標(biāo)
額頭紋是檢驗(yàn)你睡眠質(zhì)量的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。中醫(yī)認(rèn)為，額頭紋突現(xiàn)是由長(zhǎng)期睡眠不足引起的。
驅「紋」建議：
1.在你的枕頭上滴上幾滴薰衣草精油，你就能好夢一晚。
2.檸檬能起到鎮定作用。此外，大米、燕麥等穀物外部穀皮均含有可幫助改善睡眠以及維持鎮定的血清素。
魚尾紋--腎臟有問(wèn)題
中醫(yī)認(rèn)為，人體腎臟在臉部的反射區(qū)是在眼外角與耳朵相連接的部位，眼角有很深的魚尾紋，就該考慮一下是不是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題。
驅「紋」建議：
1.內(nèi)養(yǎng)：大棗補氣養(yǎng)血，桂圓補血，枸杞滋補腎陰，核桃補腎強(qiáng)腰，還有花生、板慄等也都是很好的補腎補血類(lèi)健康零食。
2.外敷：兩(liǎng)手掌搓熱後，分別放於腰部，至身體有微熱的感覺為止，可以補納腎氣。
唇側紋--肯能是肝膽不妙
中醫(yī)認(rèn)為，唇部右邊的皺紋透露出來(lái)的是肝臟和膽囊的負(fù)擔(dān)過(guò)重，左邊的皺紋則可能是顯示脾臟有問(wèn)題的信號(hào)。
驅「紋」建議：
1.肝臟在凌晨1至3時(shí)之間活動(dòng)最為活躍，這也是肝臟正在排毒的時(shí)間。如果在此時(shí)間段休息不好，就會(huì)直接影響肝臟健康。
2.養(yǎng)肝的最好食物絕對(duì)不是很多人以為的豬肝，而是雞肝，它的補肝作用更強(qiáng)，還可溫胃。3.醋味酸而入肝，具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升，加溫水衝淡後飲服。
