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衛(wèi)生護(hù)理>經(jīng)期護(hù)理需注意個(gè)人衛(wèi)生
經(jīng)期護(hù)理需注意個(gè)人衛(wèi)生
經(jīng)期不注意個(gè)人衛(wèi)生，是誘發(fā)婦科疾病的首要原因。女性在月經(jīng)期間，抵抗力下降，特別是生殖系統(tǒng)，子宮內(nèi)膜脫落，宮腔內(nèi)血竇開(kāi)放，並有凝血塊存在，非常適合細(xì)菌繁殖，增加患上婦科疾病的可能。那麼月經(jīng)期間怎樣注意個(gè)人衛(wèi)生呢？
勤換(huàn)衛(wèi)生巾最重要
經(jīng)血流出體外，與空氣接觸之後，特別容易滋生細(xì)菌，如果衛(wèi)生巾更換(huàn)不及時(shí)，這些細(xì)菌也極易進(jìn)入人體的生殖系統(tǒng)，久而久之，就會(huì)染上婦科炎症。因此，衛(wèi)生巾最好能夠2-3小時(shí)換(huàn)一次。
月經(jīng)期間洗澡應(yīng)用熱水淋浴
月經(jīng)期間抵抗力下降，容易受到風(fēng)寒，導(dǎo )致月經(jīng)不調(diào)，所以中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)期間最好不要洗澡。但是，現(xiàn)在生活條件改善了，洗澡的時(shí)候也不會(huì)太冷，所以還是可以洗的，但是一定要用熱水，且只能用淋浴，最好不要盆浴，切忌泡澡。因為人體皮膚上，本來(lái)就有很多細(xì)菌，經(jīng)期盆浴或泡澡更容易使陰道及宮頸感染細(xì)菌而引發(fā)炎症。
從前向後清洗清潔外陰
清洗外陰的時(shí)候最好也能使用淋浴，先洗乾淨雙手，然後從前向後清洗，最後洗肛門(mén)及周圍。排出的經(jīng)血中含有很多蛋白質(zhì)和油脂，單純用清水清洗容易有殘留，在經(jīng)期最好能使用溫和的女性護(hù)理液。專(zhuān)門(mén)根據(jù)女性私處特點(diǎn)研製的護(hù)理液，一般都呈弱酸性，與陰道PH值相近，能更好的維持隱私部位的酸鹼度。溫和的配方能夠同時(shí)起到清潔、抑菌、護(hù)理的作用。
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經(jīng)期護(hù)理需注意個(gè)人衛(wèi)生
經(jīng)期不注意個(gè)人衛(wèi)生，是誘發(fā)婦科疾病的首要原因。女性在月經(jīng)期間，抵抗力下降，特別是生殖系統(tǒng)，子宮內(nèi)膜脫落，宮腔內(nèi)血竇開(kāi)放，並有凝血塊存在，非常適合細(xì)菌繁殖，增加患上婦科疾病的可能。那麼月經(jīng)期間怎樣注意個(gè)人衛(wèi)生呢？
勤換(huàn)衛(wèi)生巾最重要
經(jīng)血流出體外，與空氣接觸之後，特別容易滋生細(xì)菌，如果衛(wèi)生巾更換(huàn)不及時(shí)，這些細(xì)菌也極易進(jìn)入人體的生殖系統(tǒng)，久而久之，就會(huì)染上婦科炎症。因此，衛(wèi)生巾最好能夠2-3小時(shí)換(huàn)一次。
月經(jīng)期間洗澡應(yīng)用熱水淋浴
月經(jīng)期間抵抗力下降，容易受到風(fēng)寒，導(dǎo )致月經(jīng)不調(diào)，所以中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)期間最好不要洗澡。但是，現(xiàn)在生活條件改善了，洗澡的時(shí)候也不會(huì)太冷，所以還是可以洗的，但是一定要用熱水，且只能用淋浴，最好不要盆浴，切忌泡澡。因為人體皮膚上，本來(lái)就有很多細(xì)菌，經(jīng)期盆浴或泡澡更容易使陰道及宮頸感染細(xì)菌而引發(fā)炎症。
從前向後清洗清潔外陰
清洗外陰的時(shí)候最好也能使用淋浴，先洗乾淨雙手，然後從前向後清洗，最後洗肛門(mén)及周圍。排出的經(jīng)血中含有很多蛋白質(zhì)和油脂，單純用清水清洗容易有殘留，在經(jīng)期最好能使用溫和的女性護(hù)理液。專(zhuān)門(mén)根據(jù)女性私處特點(diǎn)研製的護(hù)理液，一般都呈弱酸性，與陰道PH值相近，能更好的維持隱私部位的酸鹼度。溫和的配方能夠同時(shí)起到清潔、抑菌、護(hù)理的作用。
